نگهداری از سالمند در تهران

ما انسان ها همواره باید برای پیگیری نیازهای فوری و مراقبت های والدین و عزیزان بزرگترمان تلاش کنیم.بخصوص افراد سالمند که نیازهای خاص تری دارند.

ما در این مطلب پیشنهادات خوب و بسیار مفید برای مراقبت ویژه و سالم از سالمندان را به شما ارائه می دهیم.

لازم و ضروری است که این 9 نکته را برای رعایت نیازهای بهداشتی والدین یا یک فرد بزرگتر در نظر بگیرید:

1. غذاهای سالم

عملکرد دستگاه گوارش با افزایش سن ، کند می شود ، بنابراین میوه های پر فیبر ، سبزیجات و غلات سبوس دار به همان اندازه مهم هستند. از آنجا که افراد سالخورده مستعد کم آبی هستند ، باید انرژی کافی و آب بدنشان را تامین کنید لذا تاکید می کنیم که میوه های آبدار را حتما در برنامه ی غذایی آنان بگنجانید تا در طی روز کم آبی بدنشان به آن ها فشار نیاورد و احیانا دچار سرگیجه یا سردرد شدید نشوند. نگهداری از سالمند در منزل 

سعی کنید غذاهای پر چرب و یا بسیار تند و یا بسیار شیرین را از برنامه ی غذایی سالمند خود حذف کنید.

2. بر پیشگیری تمرکز کنید.

افاد سالمند به راحتی مستعد بیماری هایی مانند کلسترول بالا ، سرطان روده ی بزرگ و مشکلات قلبی عروقی و فشار خون بالا و . می باشند .لذا سعی کنید بیشتر بر پیشگیری از بیماری ها تمرکز داشته باشید چرا که درمان بیماری های فوق الذکر در افراد سالمند سخت تر از افراد جوان تر انجام می شود و مشکل تر است.پرستار سالمند

برای جلوگیری از ابتلای سالمندانتان به بیماری های آنفوالانزا و ذات الریه نیز می توانید سالمندان را واکسیناسیون کنید.

البته توجه داشته باشید که قبل از هر عمل پزشکی نیز با پزشک معالج سالمند م کنید.

3. اطلاعات مربوط به مدیریت دارو را بدست آورید.

در مورد داروهای افراد مسن به طور مرتب از پزشک خود سؤال کرده و آن ها را بررسی کنید. تداخلات دارویی احتمالی را در نظر بگیرید و به علائم جدید (واکنش های آلرژیک ، خواب آلودگی ، از بین رفتن اشتها و سایر موارد) توجه کنید که افراد مسن بعد از تغییر یا شروع داروها نشان می دهند.

4- سالمندان باید خواب کافی داشته باشند.

بیدار شدن مکرر و بی خوابی در شب در میان سالمندان شایع است. شب ها چراغ ها را خاموش کنید تا شخص سالمند به راحتی و در آرامش کامل بخوابد.همچنین مطمئن شوید اتاق خواب سالمندان راحت ، خنک و بی صدا باشد.

5- سلامت روان سالمند را در نظر بگیرید.

بنیاد بهداشت و روان Geriatric توصیه می کند که سالمندان معما های کلمات متقاطع را انجام دهند ، بخوانند و بنویسند و سرگرمی های جدید را برای تحریک ذهن خود و تعامل با دنیای اطراف خود انجام دهند. فعالیت هایی از این دست می تواند باعث افزایش سلامت روان آنان شود. پرستار سالمند در منزل

6. عینک افراد سالمند را همیشه و سالانه تعویض و بررسی کنید.

افراد سالخورده ای که عینک استفاده می کنند باید عینک خود را برای تغییر بررسی کرده و از نظر بهداشتی ، چشم خود را معاینه کنند. داشتن یک جفت عینک مناسب می تواند از افزایش ضعف بینایی افراد سالمند جلوگیری کند.

ضمنا برای بررسی و تست سالم بودن چشم های سالمند و همچنین پیشگیری از بروز بیماری های چشمی مرسوم مانند پیر چشمی و یا آب مروارید ، سالمندان خود را به نزد پزشک معالج و متخصص ببرید.

7. معاشرت با نوه ها و فرزندان را فراموش نکنید.

زمان سپری شده با خانواده و نوه ها به افراد سالخورده کمک می کند تا احساس ارتباط شادتری کنند ، به خصوص اگر مشکلات تحرک داشته باشند. این ملاقات ها همچنین می توانند سبب شود سالمندان احساس خوشبختی کنند ، که بهترین دارو در هر سنی است.پرستاری کودک

احساس نشاط و سرگرم شدن با نوه ها و عزیزان می تواند بزرگترین عامل نشاط برای سالمندان باشد. نگهداری از سالمندان در خانه

8- از نظر جسمی فعال باشید.

ورزش نه تنها افسردگی را کاهش می دهد بلکه باعث بهبود انرژی و حافظه می شود. یک برنامه ورزشی که توسط پزشک تأیید شود ، پیاده روی های طولانی یا پیاده روی های کوتاه می تواند سالمندان را سالم تر نگه دارد.

سالمندان با داشتن سلامت تحت کنترل خود می توانند کارهای بیشتری انجام دهند و فعال بمانند که این امر برای رفاه عمومی آنها مهم است. ورزش می تواند یکی از موثرترین راه ها برای پیشگیری از ضعف روحی در سالمندان شود.

در صورت امکان سالمندانتان را در گروه های ورزشی سالمندان شرکت دهید تا هم به ورزش بپردازند و هم همصحبت های مناسبی که همسن خودشانند نیز بیابند.خدمات پرستاری در منزل 

9. هر شش ماه یک مرتبه به دندانپزشک مراجعه کنید.

سعی کنید طبق برنامه ، هر شش ماه یک بار سالمند خود را به پزشک معالج و همچنین دندانپزشک ببرید تا عفونت های احتمالی موجود در دندان های سالمندتان را بررسی نماید.این امر می تواند در کاهش ابتلا به بیماری هایی همچون عفونت های دهان و دندان و نیز دیابت و بیماری های قلبی و سکته ی مغزی در سالمندان تا حد زیادی موثر واقع شود.

10.یک پرستار خانگی برای سالمندتان استخدام کنید.

در صورتی که زمان کافی جهت مراقبت از سالمند  و نگهداری از سالمند در منزل  را ندارید و مایلید سالمندتان را در منزل نگهداری کنید به شما پیشنهاد می شود برای او یک پرستار استخدام کنید تا تمام امور مربوط به نگهداری و نظافت،تجویز داروها و خلاصه مراقبت ویژه از سالمندتان را بر عهده بگیرد.

در این صورت هم شما به کارهایتان می رسید و هم سالمندتان می تواند احساس رفاه بیشتری کند.

در صورتی که در تهران زندگی می کنید و مایل به استخدام یک پرستار در منزلتان هستید با ما در تماس باشید.

کادر پرستاران مجرب ما جهت نگهداری از سالمند در تهران  یکی از بهترین گزینه های برای مراقبت و نگهداری از عزیزانتان است.

این مرکز با توجه به سوابق درخشان خود و داشتن بیشترین نیروی انسانی تحت پوشش و کارآزموده ترین کادر پرستاری همه روزه در خدمت شما عزیزان و خانواده های دارای سالمند و سالخورده می باشد.

با خیالی آسوده سالمند خود را در منزل نگهداری کنید و تمام وظایف سالمندتان بر عهده ی پرستاران ما خواهد بود.وقت شناسی ، دقت در تجویز داروها ، نظافت دقیق محیط زندگی سالمند و انجام مراقبت های ویژه از جمله امتیازات و مزایای کادر پرستاران ما به شمار می آید. 

لطفا نظرات و پیشنهادات خود را در بخش نظرات برای ما ارسال نمایید.

پرستاری از سالمند در منزل

والدین نقش مهمی در شکل دادن به زندگی ما دارند. این اشتباه نخواهد بود که بگوییم اکثر والدین در تمام زندگی بسیار سخت تلاش می کنند تا بهترین فرزندان خود را پرورش دهند. از این رو ، وظیفه فرزند است که مراقب این موضوع باشد و تلاش کند والدین به زندگی بازنشسته ای بدون استرس و امن بپردازند. اما مراقبت از والدین پیر می تواند گاهی شما را از نظر جسمی و مالی از بین ببرد. فشار و شلوغی سبک زندگی امروزی ، گرایش به مراقبت از سالمندان در خانه را تقریباً غیرممکن می کند.

حق والدین سالمند است که امکانات رفاهی و عاطفی مناسبی را در پیری داشته باشند.و این وظیفه ی فرزندان است که این رفاه و آرامش را در پیری برای انان فراهم کنند.لذا بسیاری از فرزندان به خاطر وجود مشغله های کاری و شغلی شاید امکان انجام وظیفه ی مراقبت از والدین سالمند را ندشاته باشند لذا معمولا تصمیم می گیرند آن ها را به خانه های سالمند بسپارند ولی عده ای نیز برای . نگهداری از سالمندان در خانه سعی می کنند یک پرستار برای والدین سالمند خود در منزل استخدام کنند.

بیایید چند نکته در مورد مراقبت از بزرگسالان را مرور کنیم تا بتوانیم راه های مراقبت و پرستاری از سالمند را بهتر درک کنیم.

پرستار سالمند در منزل از نیازهای جسمی و روانی اجتماعی سالمندان مراقبت می کنند. آنها بر حداکثر رساندن توانایی های عملکردی بیماران و همچنین ارتقاء ، حفظ و ترمیم سلامت جسمی و روانی و خدمات پرستاری در منزل   خود تمرکز می کنند.

 احترام به سالمند

با بالا رفتن سن افراد و شروع به از دست دادن کنترل توانایی های خود ،این حس در آن ها بروز می کند که با چالش های روحی و رفتاری بزرگی روبرو شده اند.از دست دادن برخی توانایی های حسی و اختلال در حافظه و ناتوانی جسمی می تواند سبب تشدید این احساس در آن ها شود.اینجاست که نیاز به یک پرستار برای مراقبت و نگهداری از سالمند بیش از پیش احساس می شود.

پرستار سالمند در منزل  باید بتواند برای رفع این عیوب و بهبود شرایط جسمی و روحی شخص سالمند کوشا باشد و تلاش کند سالمند را از این انزوا و افسردگی مزمن برهاند.

اختیارات ارزیابی

یک پرستار خوب مراقبت از سالمندان دارای قدرت تماشای بالایی خواهد بود و در ارزیابی علائم ظریف وخیم یا بهبود وضعیت فرد مهارت دارد. آنها در ارزیابی و مراقبت از بهزیستی روانشناختی و اجتماعی خود مهارت دارند و تعیین می کنند نیاز فرد برای ادامه یافتن لذت از زندگی چیست. نگهداری از سالمند در تهران

مهارت های ارتباطی

توانایی برقراری ارتباط در انسان ها بسیار مهم است ، به ویژه برای افرادی که با افراد سالمند کار می کنند ، که اغلب در دنیای درونی شان دچار انزوا شده اند ، یا دچار زوال عقل یا آلزایمر هستند. مهار و کشف نیازهای بیمار در چنین شرایطی یک مهارت خاص ، حتی یک هدیه ، و چیزی است که می تواند سردرگمی و بی نظمی را که توسط افراد سالخورده تجربه می شود ، بسیار کاهش دهد.

خلاقیت داشته باشید

یکی از ویژگی های یک  پرستار سالمندداشتن خلاقیت و مهارت است.خلاقیت یکی از ارکان اصلی در مراقبت از سالمندان به شمار می آید.

خلاقیت میتواند در جاها و مواقعی مفید باشد که سالمند نیاز به یک سرگرمی و تفریح و یک هوای تازه دارد.نیاز به یک احساس خوب و لذت بخش دارد و یا نیاز به یک تغییر و شوک احساسی قوی.

رویکرد انعطاف پذیر

افراد مسن معمولاً به دلیل اینکه به طور عجیب به دیگران وابسته می شوند ، خواه ساکن خانه سالمندان باشند ، یا تحت مراقبت یکی از اعضای خانواده قرار گیرند لذا بهتر است در مقابل رفتارهای گاها بچگانه یا احساسی لطیف آن ها بسیار منعطف باشید.

در صورت بی اعتنایی و بی توجهی پرستار یا مراقب به این احساسات سالمند ، ممکن است او به شدت دچار آسیب روحی شود و همین امر نیز می تواند منجر به افسردگی مفرط در آنان شود.

مراقبت های پایه و اساسی

کار اصلی پرستار شاغل در خانه سالمندان مراقبت از سالمند و نیاز بیماران سالخورده است. در سطح پایه ، پرستاران اطمینان حاصل می کنند که بیماران سطح قابل توجهی از بهداشت شخصی را حفظ می کنند ، تختخوابی تمیز دارند و از تغذیه مناسب برخوردار هستند. با این حال ، وظایف پیشرفته تر شامل نظارت بر علائم حیاتی ، تزریق IV ، تجویز دارو و خون گرفتن است.

از زبان بدن نیز برای برقراری ارتباط با سالمند استفاده کنید

قرار گرفتن در حالت نشسته و مستقیمی مقابل بیمار ، طبیعتاً با کاهش حواس پرتی ، ارتباط را بهبود می بخشد. با نمایش اعتماد به نفس ، بیمار شما می بیند که کاملاً روی آنها متمرکز شده اید. تماس چشمی نیز مهم است. این توجه آنها را جلب می کند و به سالمندان کمک می کند تا به این نتیجه برسند که شما برای آن ها اهمیت و احترام زیادی قائل هستید و به کمک آن ها می شتابید.

صبور باشید

بعضی اوقات ممکن است لازم باشد چندین بار صحبت های خود را تکرار کنید تا سالمند شما بتواند پیام را کاملاً درک کند ، اما ضروری است که شما صبور باشید! اگر ارتباط شما با بیمار نیاز به تکرار بیش از حد دارد ، سرعت را آهسته و واضح صحبت کنید تا بیمار بتواند درک کند. بیماران سالخورده نیز ممکن است در طول مکالمه واکنش بیشتری نشان دهند ، بنابراین به آنها کمی فرصت دهید تا با سرعت خود پاسخ دهند.پرستاری کودک

ارتباط موثر تر با فرد سالمند

چگونگی و کیفیت ارتباط با سالمند مهم است.نگهداری از سالمند در منزل 

سعی کنید ارتباط سالم تر همراه با احترام کامل به شخصیت سالمند داشته باشید تا موثرتر از پیش بتوانید به نیازهای او پاسخ داده باشید.

همدلی نیز چیزی است که باعث ایجاد رابطه ی موثرتر می شود. هنگامی که فرد سالخورده احساس می کند که شما نگرانی های آنها را درک کرده و با آنها ارتباط برقرار می کنید ، ارتباط بین هر دو طرف بهبود می یابد.نگهداری از کودک در منزل

چالش های حسی را بشناسید

حواس پرتی ، اختلالات شناختی یا کم شنوایی می تواند ارتباط را دشوار کند.سعی کنید با آن ها مانند یک شخص معمولی برخورد کنید و به این ضعف های آن ها هم توجه کافی داشته باشید. و آن ها را درک کنید.نگهداری کودک در منزل

وقتی ارتباط بین شما و بیمار سالخورده شما به درستی انجام نشود ، می تواند نتیجه هایی را به وجود آورد که می تواند باعث شود مراقبت از او به طور کلی موثر نباشد.